Наконец настал тот день, которого вы ждали все девять месяцев – ваш малыш с вами. Вместе с радостью приходят новые заботы, хлопоты. Первый период достаточно труден, как для женщины ставшей мамой, так для мужчины, ставшего отцом.

Как восстановить влечение

Как восстановить влечение

Наконец настал тот день, которого вы ждали все девять месяцев – ваш малыш с вами. Вместе с радостью приходят новые заботы, хлопоты. Первый период достаточно труден, как для женщины ставшей мамой, так для мужчины, ставшего отцом. На первом плане ребенок, а социальная жизнь, и уж тем боле интимная, у многих пар уходит на второй.

Однако это не означает, что об интимных отношениях нужно забыть навсегда. Просто нужно правильно подготовиться к их возобновлению. Итак, как восстановить влечение к партнеру после родов?

Секс после родов может вызывать неприятные ощущения. Роды – это процесс, который кардинально влияет как на матку, на влагалище, так и на организм женщины в целом, поэтому врачи не рекомендуют начинать половую жизнь сразу после выписки из роддома, лучше этот момент отложить на 5-6 недель. За это время восстановится матка, и заживут все раны. Эти меры помогут также избежать появления инфекции.

Однако не стоит пугаться, если в момент полового акта у вас вдруг возникнут болевые ощущения. Это может быть связано с тем, что обычно после родов у женщины вырабатывается меньше смазки, либо еще остались не совсем зажившие швы и рубцы – все это может давать чувство боли. Просто воспользуйтесь вспомогательными средствами (смазки, мази) – это должно помочь. Если результата нет, тогда обязательно обратитесь к врачу.

Такое бывает связано, например, с тем, что во время родов размер влагалища увеличивается и не всегда после них сразу приходит в прежнюю форму, да и мышцы влагалища теряют прежний тонус. Все это может вызывать ощущение неудовлетворенности во время секса.

Помочь смогут простые упражнения Кегеля — это напряжение и расслабление мышц влагалища, и малого таза — которые необходимо делать ежедневно и по возможности не один раз. Чтобы восстановить утраченный тонус, упражнения нужно выполнять в течение нескольких месяцев, а лучше — постоянно, и тогда вы сможете достичь оргазма, как и прежде.

Еще на сексуальное желание может влиять гормональный фон, который после родов очень нестабилен. Уменьшается количество женских гормонов (эстрогенов), и вместе с этим снижается либидо. Уровень гормонов стабилизируется, но для этого потребуется время.

После родов у каждой женщины может возникать страх повторной беременности. Чтобы от него избавиться, просто подберите хорошие средства контрацепции, которые будут удовлетворять как вас, так и вашего партнера. Лучше по этому вопросу проконсультироваться с врачом, так как если вы кормите грудью, то некоторые препараты и методы могут быть просто противопоказаны (например, противозачаточные таблетки на основе эстрагона).

У женщины может также появиться страх быть отвергнутой из-за непривлекательного внешнего вида. Да, во время и после беременности может возникнуть проблема лишнего веса. И как результат, многие начинают комплексовать, замыкаться в себе. Мужчина, моментально улавливает неуверенность в себе и из-за этого у него также может произойти снижение сексуального влечения.

Постарайтесь находить время, чтобы привести себя в порядок. Возьмите за правило соблюдать элементарные правила ухода за собой, старайтесь использовать любую возможность, чтобы отдохнуть, тогда вы всегда будете ощущать себя привлекательной и желанной!

Иногда между парой может возникнуть различные проблемы психологического характера. Например, мужчина может ревновать свою жену к ребенку, ощущать себя не нужным. Чтобы выйти из этой ситуации необходимо, прежде всего, откровенно поговорить. Вы же близкие друг для друга люди и сможете вдвоем разобраться в сложившейся проблеме. Если же это не удается, стоит обратиться к семейному психологу или сексопатологу.

Еще один страх, который может зародиться в сознании молодой мамочки — страх того, что проснется малыш. Постарайтесь максимально расслабиться – включите тихую, спокойную музыку, потушите свет и зажгите свечи, в общем, нужно отвлечься. Как вариант, занимайтесь любовь в другой комнате, тогда вы точно не будете испытывать никаких опасений и страхов.

На сексуальных отношениях, как уже отмечалось, может сказываться накопившаяся усталость. Материнство — еще никогда не считалось самым простым делом. Если раньше вы тратили все время на себя, любимого человека, то теперь его просто не хватает, чтобы даже поесть. В этом случае, необходимо подключиться мужчине и взять часть домашних забот на себя, либо воспользоваться помощью няни или бабушки. А женщина в это время может прилечь отдохнуть. Таким образом, отдохнув, вы будете пребывать в хорошем настроении, что, непременно, положительно скажется на ваших интимных отношениях.

Не всегда просто бывает настроится и поддерживать прежний темп в сексуальной жизни после появления на свет ребенка, однако все это возможно, если оба партнера будут поддерживать друг друга и чувствовать надежную опору в своей половинке. Ведь секс — это не только приятные ощущения, это неотъемлемая часть гармоничных взаимоотношений с партнером, а также и польза для здоровья. А после родов некоторым женщинам он еще дает и новые эмоции, такие как – оргазм, который они, возможно, ранее никогда не испытывали. Происходит бешенная гормональная перестройка всего организма, он будто &оживает&. Женщина расцветает и становится более раскрепощенной и открытой, как в общении, так и в постели.

Так что экспериментируйте, осваивайте новые горизонты, и у вас обязательно получится!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Половая жизнь после родов: когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы

Половая жизнь после родов: когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы У молодой мамы после рождения малыша возникает масса забот: кормление крохи, уход за ней и за собой, при этом домашние обязанности никто не отменял! Она продолжает готовить еду, стирать, убирать и оставаться женой.