Банановая диета – вкусное похудение в Новости 16 Март 2013 Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как обрести красивую фигуру и сбросить пару-тройку лишних килограммов.

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

в Новости 16 Март 2013

Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как обрести красивую фигуру и сбросить пару-тройку лишних килограммов. В этом ей на помощь приходят различные средства для похудения и тысячи видов диет. Банановая диета относится к монодиетам, легко переносится и помогает довольно быстро избавиться от лишних килограммов. Наиболее распространенными считаются два варианта банановой диеты: более жесткий, рассчитанный на три-четыре дня, и более мягкий вариант, придерживаться которого нужно в течение недели.

Какие бананы нужно выбирать

Чтобы диета дала ожидаемый результат, важно правильно выбирать основной продукт для нее – бананы. В продаже можно встретить фруктовые, кормовые и сушеные бананы. Фруктовые бананы обычно средних размеров, имеют тонкую кожуру и отличаются сладким вкусом. Кожура спелых фруктовых бананов желтого цвета, недозрелые же зеленые бананы лучше не покупать, так как они содержат плохо перевариваемые вещества. Кормовые и сушеные бананы также не годятся для диеты.

Сладкие фруктовые бананы имеют приятный вкус, хорошо насыщают, поэтому банановая диета довольно легко переносится. Перед употреблением бананы хорошо моют, снимают кожуру и удаляют белые нити, оставляя только мякоть. Сладкая мякоть бананов не только сытная, она содержит много фруктозы, глюкозы и сахарозы, поэтому бананы являются своеобразным антидепрессантом.

Достоинства и недостатки банановой диеты

Главное достоинство бананов – высокое содержание в них клетчатки, витаминов и минералов. Несмотря на высокую калорийность бананов, такая монодиета способствует снижению веса, уровня холестерина в крови, стимулирует работу кишечника, естественно очищает организм от скопившихся шлаков и токсинов. Банановая диета нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению обменных процессов в организме и положительно влияет на состояние кожи. Кроме всего прочего, бананы поставляют в организм много калия, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы.

Основным недостатком банановой диеты, как и любой другой монодиеты, является быстрый обратный набор веса при возврате к привычному меню. Банановая диета не подойдет тем худеющим, у кого есть индивидуальная непереносимость бананов. Перед тем, как применять банановую диету, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний.

Подготовка к банановой диете

Для того чтобы переход на банановую диету не стал для организма настоящим стрессом, необходимо перед началом диеты подготовить организм. За день до диеты из обычного рациона исключают все жирное, жареное, сладкое, копченое и соленое. Из привычных продуктов приветствуются только легкие блюда, а любые напитки лучше заменить зеленым или травяным чаем и минеральной водой без газа. Такой разгрузочный день поможет организму настроиться на новый режим питания, что позволит избежать резкой смены привычного рациона и появления вероятных проблем со здоровьем.

Жесткий вариант банановой диеты

Первый вариант банановой диеты рассчитан на три-четыре дня и позволяет избавиться за это время от двух-трех лишних килограммов. Кроме бананов в меню этих трех-четырех дней входит обезжиренное молоко. Всего за день на таком варианте диеты можно съедать три банана и выпивать три стакана молока, которые съедают и выпивают через равные промежутки времени. Кроме молока можно пить любые травяные чаи, зеленый чай и минеральную воду без газа. Жесткий вариант банановой диеты противопоказан при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом. Лучше в таком случае проконсультироваться с врачом и, при отсутствии противопоказаний, остановить свой выбор на втором варианте банановой диеты.

Мягкий вариант банановой диеты

Второй вариант банановой диеты позволяет сбрасывать до одного килограмма в день, а всего такая диета может длиться от трех до семи дней. За день на банановой диете можно съедать полтора килограмма бананов, при этом количество приемов пищи не ограничивается. При соблюдении диеты в течение недели необходимо дополнительно включать в рацион по одному яйцу каждые два-три дня.

Who read in English

System Nanomax represents two types of influence: humidifying and structure improvement. The individual program is made by master Nanomax, proceeding from a condition of hair.

First, a basis of bases of beauty — clarification. In some minutes prior to the beginning of use of decorative cosmetics it is necessary to clear a skin. It can be made by means of usual means for washing which you use in the morning and in the evening. Then it is necessary to wipe the person tonic or losonom then to get wet the person a dry napkin. As the clarification final stage drawing of a day cream on area of a neck, a chin, cheeks and a forehead serves. Massing movements distribute a cream a uniform layer, moving from below upwards. Surpluses of a cream it is necessary to get wet a dry napkin.

Wer liest nach Deutsch

Erstes, was allem in den Salons anbieten ist bioepiljatsija. Sie hat anderen Titel — vaksing (von der englischen Sprache wax — das Wachs). Es, wie man erraten kann, die das Haus schon erprobte Weise epiljatsii vom Wachs. Der Spezialist, naturlich, wird es viel besser und angenehmer machen, aber das Ergebnis wird sich durch nichts davon unterscheiden, den Sie und selbst bekommen konnen: 2-3 Wochen wird die Haut die Hauswirtin von der Feinheit und der Sauberkeit erfreuen, und dann aller wird auf die Kreise die zuruckkehren. Wobei, davon nicht abhangig ist, wo Sie bioepiljatsiju machten, kann nach ihr das Haar in die Haut hineinwachsen, die Entzundung herbeirufend. Nachwachsend in der Zukunft voloski werden fein und schwach, aber werden nicht Sie verfuhrt — man braucht sie epilirovat’ aufzuhoren oder, zu beginnen, zu rasieren, und sie werden die vergangene Kraft und die Dichte zuruckgeben. Nach epiljatsii im Salon Ihnen werden anbieten, die speziellen Lotionen zu verwenden, die die Gro?e des Haares angeblich verzogern. Sie werden die Haut gut beruhigen eben werden den Reiz abnehmen, aber, diese Mittel meiner Meinung nach wirken sich auf die Geschwindigkeit des Wachsens des neuen Haares ganz nicht aus.

Die gewohnlichen festen Schatten fur das Jahrhundert trocknen die Haut. Wenn Sie das Make-Up regelma?ig auftragen, ist fur den Abgang der Haut das Jahrhundert die spezielle Creme oder das Gel notig. gipoallergennymi und den befeuchtenden Eigenschaften verfugen die Extrakte der Aloe und der Birke. Die wasserdichte Kosmetik ist es besser, zu benutzen ist nicht standig, und vom Fall zum Fall.

Гиперактивный ребёнок

Ваш модный стиль: не такая, как все

Развитие ребенка до года

«Ярослав. Тысячу лет назад»: между мыльной оперой и «Александром Невским»

Новости из интернета

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение

Гиперактивный ребёнок

Банановая диета – вкусное похудение

Хотите выглядеть красиво?

Красота

Beauty — aesthetic (not utilitarian, not practical) a category designating perfection, a harmonious combination of aspects of object at which last causes in the observer aesthetic pleasure. The beauty is the major category of culture. In the aesthetic perception concept of beauty close to concept fine, with that difference, that the last is the higher (absolute) degree of beauty. At the same time, the beauty is more the general and many-sided concept, in many respects eclectic. Contrast of beauty is ugly. From times of antiquity the concept of beauty is one of the major in philosophy of perception of life. The beauty was perceived by Ancient Greek philosophers as the phenomenon objective and ontologic inherently, connected with perfection of the Universum, with understanding of space as world order, expediency, an ornament. The perception of beauty has been generalised by antique philosophers in works the Dam where, in particular, the beauty received function erecting to divine and fine.

Now there is an assumption, that our perception of beauty — instinctive, fixed in memory of the person thanks to set of previous generations of live beings with their unconscious experience, and also to thousand generations of people with experience realised. Men and women are beautiful, when they like an opposite sex. Perceiving the woman/man as possible partner, we never are mistaken, that is necessary for what floor. «Experience of previous generations» Here operates.

Банановая диета – вкусное похудение

Die Schonheit — asthetisch (nicht utilitaristisch, nicht praktisch) die Kategorie, die die Vollkommenheit bezeichnet, die harmonische Kombination der Aspekte des Objektes, bei der der Letzte beim Beobachter den asthetischen Genuss herbeiruft. Die Schonheit ist die wichtigste Kategorie der Kultur. In der asthetischen Wahrnehmung der Begriff der Schonheit nahe zum Begriff des Schonen, mit jenem Unterschied, dass letzt hochst (absolut) der Stufe der Schonheit ist. Zugleich, die Schonheit ist ein mehr allgemeiner und vielseitiger Begriff, in vieler Hinsicht eklektisch. Ein Gegenteil der Schonheit ist hasslich. Von der Zeiten der Antike ist der Begriff der Schonheit einer wichtigst in der Philosophie der Wahrnehmung des Daseins. Von den altgriechischen Philosophen wurde die Schonheit wie die Erscheinung objektiv und ontologisch nach dem Wesen, verbunden mit der Vollkommenheit Универсума, mit dem Verstandnis des Kosmos wie der Weltordnung, der Zweckma?igkeit, des Schmucks wahrgenommen.

Die Wahrnehmung der Schonheit von den antiken Philosophen war in den Arbeiten der Damm verallgemeinert, wo, insbesondere die Schonheit die Funktion errichtend zu gottlich und schon bekam. Zur Zeit existiert die Annahme, dass unsere Wahrnehmung der Schonheit — instinktiv, gefestigt im Gedachtnis des Menschen dank einer Menge der vorangehenden Generationen der lebendigen Wesen mit ihrer bewusstlosen Erfahrung, sowie Tausenden Generationen der Menschen mit der Erfahrung bewu?t gewesen. Die Manner und die Frauen sind schon, wenn sie dem entgegengesetzten Fu?boden gefallen. Die Frau/Mann wie den moglichen Partner wahrnehmend, irren wir uns niemals, was sind welchem Fu?boden notwendig. Hier gilt «die Erfahrung der vorangehenden Generationen».

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белковая диета, Белковая диета для похудения, меню, таблица, отзывы

Белковая диета: белковая диета для похудения, меню, таблица, отзывы Белок – незаменимый «работник» нашего организма, поэтому похудение на разных белковых диетах столь популярно.