Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Банановая диета

Банановая диета для похудения – это краткосрочная монодиета. Ее продолжительность составляет от трех до семи дней. За этот период Вы сможете избавиться от четырех до шести лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать банановую диету.

Для соблюдения диеты подойдет далеко не любой фрукт. К примеру, чересчур крепкие и зеленые бананы, а так же маленькие красные бананы нельзя использовать для банановой диеты.

Выбирайте мягкие, спелые, свежие бананы ярко – желтого цвета. Очищая плоды от кожуры, не забывайте убирать и белые нити. Для соблюдения диеты не подойдут жареные бананы и бананы в виде сухофруктов– в них содержится гораздо больше калорий, чем в спелых плодах.

Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Считается, что с помощью банановой монодиеты сбросить лишние килограммы достаточно легко. На самом же деле, тут есть определенные ограничения. Так, например, на протяжении трех дней Вашим меню в день будет четыре фрукта за сутки, 200 мл обезжиренного молока и 200 мл нежирного кефира.

На второй завтрак: через полтора часа после первого приема пищи 200 мл молока.

На обед: через два часа банан.

На ужин: через два часа кефир.

Обратите внимание, что последний прием пищи должен быть не позднее 19:00 часов.

Недельный вариант банановой диеты для похудения является более щадящим. Не смотря на это, при правильном ее соблюдении Вы сможете сбросить до одного килограмма лишнего веса. На протяжении неделе Вы будете питаться бананами, только уже в неограниченном количестве. В день нужно выпивать не меньше двух литров жидкости. Это может быть зеленый чай или вода. В случае, если Вам уже наскучили бананы, и Вы уже не можете их есть, задумайтесь об исходном результате – он того стоит!

Как и другие диеты, банановая диета имеет свои плюсы. В бананах содержится большое количество калия, который благоприятно влияет на сердечно — сосудистую систему. Так же это, своего рода очистительная диета, благодаря которой Вы избавитесь от токсинов и шлаков.

Пожалуй, единственным минусом этой диеты является то, что этот продукт достаточно быстро надоедает, и по окончанию соблюдения диеты Вы начнете лакомиться любимыми блюдами и десертами в неограниченном количестве, а это в свою очередь повлечет за собой прибавку в весе.

Пусть Ваша фигура всегда будет идеальной!

Японская диета относится к бессолевым диетам и при правильном ее соблюдении дает отличные результаты. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать японскую диету. Длительность соблюдения диеты – две недели. За этот период Вы сможете избавиться от 7-8 килограммов лишнего веса. Соблюдать ее рекомендуется не чаще одного раза в два – три года и в. . . .

СодержаниеПлюсы огуречной диеты:Недостатки огуречной диеты:Огуречная диета: вариант первыйОгуречная диета: вариант второйОгуречная диета: вариант третий Огуречную диету лучше всего соблюдать в сезон появления огурцов – в июне. В день необходимо съедать от полутора до 2,5 кг свежих огурцов. Это количество лучше разделить на 3-4 приема пищи. Плюсы огуречной диеты: 1. Огуречная диета довольно щадящая, в период. . . .

Как Вы думаете, в чем заключается секрет стройности английских леди? Конечно же, в английской диете. Английская диета подойдет людям, которые не знают, как избавиться от лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать английскую диету. Длительность диеты составляет двадцать дней. За этот период Вы сможете потерять от семи до десяти килограммов лишнего веса.. . . .

Овсяная диета является одной из универсальных диет, поскольку она не имеет никаких возрастных ограничений. С помощью этой системы питания Вы не только избавитесь от лишних килограммов, а и очистите организм от токсинов и шлаков. Существует несколько вариантов овсяной диеты. В нашей статье мы расскажем вам, как соблюдать овсяную диету и рассмотрим наиболее распространенные из них.. . . .

Американская диета – одна из популярных диет в мире. Она еще имеет второе название – голливудская диета, потому что многие голливудские звезды применяют ее с огромным успехом. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать американскую диету. Спешим успокоить Вас, при соблюдении диеты Вам не придется голодать – голливудская диета относится к классу щадящих диет.. . . .

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA — MEDITSINA.com

Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Банановая диета, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Вам это пригодится

Больше всего волос у блондинок.

32% женщин предпочитают визит в обувной магазин вместо секса.

У детей, вскормленных грудью, редко бывают кривые зубы.

Предупреждаем: самолечение может быть вредным для вашего здоровья, посоветуйтесь с врачом !

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белковая диета, Белковая диета для похудения, меню, таблица, отзывы

Белковая диета: белковая диета для похудения, меню, таблица, отзывы Белок – незаменимый «работник» нашего организма, поэтому похудение на разных белковых диетах столь популярно.