Домашнее очищение кишечника

Домашнее очищение кишечника

Домашнее очищение кишечника

В современном обществе мало найдется людей, которые питаются только экологически чистыми и полезными продуктами и ведут здоровый образ жизни, регулярно занимаясь спортом. В результате употребления вредной пищи и малоподвижного существования постепенно накапливающиеся в нашем кишечнике шлаки нас отравляют, так как токсичные вещества, наряду с полезными, активно всасываются кишечником и разносятся по всему организму. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно проводить очищение кишечника для профилактики проблем со здоровьем.

В последнее время широкую популярность приобретают процедуры домашнего очищения кишечника. Попытаемся разобраться, как правильно их проводить и какие средства использовать.

Конечно, проще и безопаснее провести чистку в специализированном учреждении под надзором врачей, но можно и самостоятельно совершить домашнее очищение кишечника, главное – придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы не нанести вреда своему здоровью:

  • Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом, он поможет вам подобрать нужный способ очищения кишечника, так как каждый из них имеет определенные противопоказания;
  • Не увлекайтесь процедурами очищения – в нашем кишечнике содержится и полезная микрофлора, необходимая для полноценного функционирования организма. При частых чистках она также может вымываться, что может привести к дисбактериозу и другим проблемам. При умеренной степени зашлакованности достаточно одной-двух процедур в год;
  • Перед проведением домашнего очищения кишечника подготовьте свой организм. За несколько дней до процедуры ограничьте употребление жирной, жареной и копченой, острой пищи, мучного и сладкого, отдайте предпочтение овощам и фруктам, кисломолочным изделиям, нежирной рыбе. Ежедневно уделяйте время физическим нагрузкам, чтобы стимулировать деятельность кишечника;
  • Внимательно подходите к выбору способа очищения кишечника, учитывайте особенности своего организма и возможности своего здоровья.

Очищая кишечник самостоятельно, убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний и будьте очень осторожны, так как такая процедура, проведенная неправильно, может лишь усугубить ситуацию и способствовать возникновению опасных последствий вплоть до поражения различными паразитами и появления трещин на стенках кишечника. Далее рассмотрим наиболее популярные и эффективные методы домашнего очищения кишечника.

Домашнее очищение кишечника

В последнее время наметилась тенденция использования натуральных продуктов для борьбы с различными заболеваниями. Хорошо это или плохо, зависит от ситуации, но в любом случае заниматься самолечением не нужно, следует обратиться к врачу. Что же касается рассматриваемой проблемы, то применение народных средств для очищения кишечника может оказаться довольно эффективным при условии опять-таки предварительной консультации с врачом. Итак, к каким же конкретно способам чистки в домашних условиях можно прибегнуть?

  • Клизмы – самый известный способ домашнего очищения кишечника. Решив применить этот метод, помните, что вода непременно должна быть кипяченой и иметь температуру чуть выше комнатной. Объем клизмы, как правило, равняется 1,5-2 литрам, а если вас мучают запоры, можно ввести в кишечник 50-100 мл растительного масла. Прибегать к клизме мечтают немногие, ведь этот способ не очень-то приятен, но есть и другие варианты домашней чистки кишечника;
  • Медовый раствор по праву считается одним из лучших народных средств для очищения кишечника. В течение полутора-двух месяцев три раза в день выпивайте перед едой стакан теплой воды с растворенной в нем столовой ложкой меда. Такой рецепт эффективен для очищения организма от патогенной микрофлоры, снабжения его полезными веществами и витаминами, улучшения деятельности пищеварительной системы;
  • Для удаления непереваренных остатков пищи, чужеродных тел и шлаков из кишечника можно приготовить кашу. Возьмите по 0,5 стакана риса и овса и варите их до готовности в 2,5 стаканах воды. Не добавляя в блюдо масло, кушайте его на завтрак и ужин в течение нескольких дней, ориентируясь на собственное самочувствие;
  • Очень эффективно очищение кишечника маслом и льняным семенем. Измельчите в кофемолке 100 г семени льна и залейте его 250 г нерафинированного подсолнечного масла, полученная масса должна настояться в течение семи дней и периодически встряхиваться. Далее чудодейственную смесь необходимо принимать 10 дней по три раза ежедневно по одной столовой ложке за 30-60 минут до приема пищи. Благодаря своим целительным свойствам семена льна стимулируют сокращение кишечника, ускоряя продвижение каловых масс. Нерафинированное масло богато ненасыщенными жирными кислотами, оно снижает уровень холестерина и способствует расслаблению мускулатуры внутренних органов. Все это делает процедуру очищения кишечника маслом и семенем льна очень популярной;
  • Можно приготовить салат для очищения кишечника, в широких массах он известен под названием «Метелка». Для приготовления блюда измельчите на терке по 350-400 г свеклы, зеленых яблок и моркови и заправьте полученную массу столовой ложкой растительного масла и двумя столовыми ложками сока свежего лимона. Такой простой в приготовлении салат для очищения кишечника поможет устранить запор и оздоровить микрофлору кишечника;
  • Касторовое масло для очищения кишечника в паре с соком лимона образуют действенный тандем в борьбе со шлаками и токсинами. Соедините оба ингредиента в пропорции 1:2 (касторовое масло берется из расчета 1 мг на 1 кг вашего веса) и поместите в небольшую емкость, которую закройте крышкой. Взболтайте массу и сразу же выпейте ее, заев горсточкой изюма для предотвращения неприятного чувства тошноты. Как правило, через 1-2 часа кишечник начинает избавляться от шлаков и токсинов;
  • Домашнее очищение кишечника можно провести с помощью приготовления следующего полезного состава: переработайте в мясорубке по 100 г чернослива, подсушенных листьев крапивы, кураги и изюма. Полученную массу перемешайте со 100 г меда и оливкового масла, храните средство в холодильнике в плотно закрытой банке и употребляете перед сном 2-3 столовых ложки снадобья, запивая большой чашкой теплой воды. Курс такого домашнего очищения кишечника составляет 1 месяц, повторять его можно через полгода.

Как правило, засоренность кишечника шлаками и токсинами сопровождается появлением следующих симптомов: запоры, вздутие живота, неприятный запах изо рта, апатия и сонливость, быстрая утомляемость и бессонница, ухудшение состояния кожи и снижение общего тонуса организма и иммунитета. Поэтому, если вы страдаете от подобных недомоганий, вам может помочь домашнее очищение кишечника, но не забудьте проконсультироваться с врачом, который поможет вам осуществить правильный выбор метода чистки.

Домашнее очищение кишечника

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Домашнее очищение кишечника

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Домашнее очищение кишечника

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Альдецин — инструкция по применению, аналоги, отзывы

Альдецин Альдецин – глюкокортикостероид для интраназального и ингаляционного применения. Выпускается в форме спрея назального дозированного. Действующим веществом лекарства является беклометазон.